Consideraciones a saber sobre bike

Votec, una alemana con mucho que ofrecer Control, durabilidad y eficiencia se combinan en la gradación de MTB con la que la firma g...

Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento seguramente estas rutinas te ayuden a superarte....

¿Por qué será que somos capaces de sujetar duros recorridos y entrenamientos sobre la bici pero media hora con el carrito en el supermercado es capaz de destro...

¿Te atreves con el XC? ¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un letra a tus horizontes hab...

En los últimos abriles la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodología de entrenamiento. Se dice mucho entre los entren...

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Es unidad de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos específicos y diferentes trucos. ...

En cuanto llevas 20 ó 30 minutos de ruta se te empiezan a adormecerse las manos y tienes que ir continuamente levantándolas y moviéndolas para evitar perder la sensi...

Apetencia una viejo fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!...

El Enduro cada tiempo tiene más aficionados y parece que cada tiempo más carreras. Por sus características, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es algo pec...

Si se apareciese Aladino, el carácter de la bici maravillosa, y pudiésemos pedirle un deseo, la viejoía de los bikers lo tendríamos muy claro: haz que suba las cue...

Si te da gandulería ir al gimnasio atento a esta serie de entrenamientos para tonificar todo el cuerpo. Tan solo escasearás la ayuda de tu biciclo… ¡pero sin sub...

La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de asma muscular que nos obliga a apearse el ritmo. El ácido láctico es un producto del metabolismo que no...

Ampliamente implantados en el mercado, los sillines antiprostáticos buscan combatir una de las molestias más frecuentes del ciclista....

¿Qué esconde el sillín? ¿SabíFigura click here que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un ...

Si descartamos el dolor por impacto directo y las molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por falta ...

Que un prolongado descenso te vaya cansando los brazos entra Interiormente de lo normal, sin bloqueo si en bajadas prolongadas llegas a tener problemas para mantener el con...

La mochila de hidratación es un gran invento que llegó con el mountain bike, pero hay quien no lo lleva muy aceptablemente......

Podríamos opinar que entrenamientos para blindar las piernas subidos en la bici son todos, pero te proponemos algo nuevo, more info algo que tus piernas devolverán por...

Tienes muy mal compensación, sobre todo en el instante en el que more info inicias la marcha. Cuando das la primera media pedalada te vas de ala, y vas dando tumbos hasta ...

Aprende a hacer un Bunny Hop Normalmente las ruedas de la bici abandonan el suelo cuando hay una rampa, escal...